Жизнь без инсульта возможна?

7 ноября, 2024 Инсульт  Нет комментариев

Инсульт в 40 лет стало достаточно распространенным явлением, достаточно частыми стали случаи заболевания в 30, а то и в 25 лет! С чем же связано столь страшное прогрессирование рассматриваемого заболевания? Самое печальное, что от инсультов никто не застрахован, человек может даже не подозревать, что внутри его организма происходят столь страшные процессы.

Неужели нельзя никак защититься и предупредить развитие болезни? Для того чтобы понять, как можно избежать инсульта, необходимо внимательно ознакомиться с предпосылками, которые могут вызвать его образование даже в самом молодом и здоровом организме.

Если оберегать себя от первопричин болезни, а также периодически проверятся у специалистов, то предотвратить инсульт становится возможным, что намного проще и дешевле, чем спасать и лечить человека от уже случившегося горя.

Кстати, особое внимание к себе стоит уделять тем людям, которые имеют в близком родстве людей с подобными заболеваниями, ведь образование инсульта – вещь наследственная.

Что такое инсульт?
Если обратиться к научной терминологии, то можно узнать, что инсультом называют следственные явления, которые сопровождаются резким нарушением кровообращения головного мозга. Всего существуют две основные причины возникновения инсульта: возникновение тромба в сосудах головного мозга, который сопровождается их сужением и прекращением питания головного мозга артериальной кровью.

Как следствие – отмирание клеток головного мозга на определенном участке. Если инсульт произошел по этой причине, то его называют ишемическим, а опасен он тем, что симптомы развиваются постепенно и сразу их трудно различить, помощь же человеку должна быть оказана не позже трех часов после образования тромба.

Вторая основная причина развития инсульта является кровоизлияние в коробку головного мозга, которое происходит вследствие разрыва кровеносных сосудов. Такой инсульт называется геморрагическим, чаще всего причинами его возникновения является повышенное артериальное давление, в случае которого риск возрастает в 5-10 раз!

Во время кровоизлияния образуется опухоль, которая вызывает отмирание клеток головного мозга. В случае такого вида инсульта своевременную помощь больному необходимо оказать в течение часа.

Основные симптомы:
Человека резко бросает в жар, внезапное возникновение сильных головных болей и головокружение.
Онемение конечностей, общая слабость.
Нарушение речи, резкое ослабевание зрения, туман перед глазами, картинка выглядит размытой.
Нарушение артикуляции и жестикуляции, плохое восприятие речи.
Тошнота, рвота.
Как уберечь себя и своих близких от инсульта?
Процессы, происходящие с кровеносной системой мозга – это следствие, которое по причине неправильного образа жизни, а также незнания некоторых приемов, позволяющих избежать приближения столь грозного заболевания. Знание основных причин возникновения инсульта – лучшая профилактика возникновения страшной проблемы.

Плохая экология. Конечно, с этой проблемой справиться достаточно трудно, вряд ли кто-то мгновенно все бросит и уедет жить в экологически чистую среду, в деревню к бабушке или на необитаемый возраст. Но, чтобы хоть как-то минимально сгладить влияние плохой экологии на организм, его необходимо снабжать всеми необходимыми витаминами и полезными веществами для укрепления иммунной системы.
Постоянные стрессы, нервные перенапряжения могут привести к серьезным проблемам. Конечно, от проблем убежать невозможно, они всегда были и будут, возможно, следует пересмотреть свое отношение к ним и научиться реагировать более спокойно, так сказать, по-философски. Все решаемо, а вот здоровье уже не вернуть, иногда даже за самые большие деньги.
Хроническая усталость, которая в последнее время стало нормальной составляющей жизни любого современного человека, также может стать предпосылкой к образованию инсульта. Но для того чтобы отдохнуть, совсем необязательно ехать на заграничный курорт, достаточно взять за привычку на выходных выбираться н а природу или к реке, добавлять немного физических нагрузок, ведь отдых может быть как активный, так и пассивный.
Избыточный вес. Даже лишние 5 кг могут стать причиной образования самых различных проблем со здоровьем, что уж тут говоришь о избыточных 15, 30 или 40 кг?
Наличие вредных привычек, например, активное или пассивное курение является одной из самых опасных привычек, которая, со временем, приводит к проблемам с кровеносными сосудами.
Людям, которые страдают гипертонией, также следует быть осторожными, так как подобное заболевание может стать причиной разрыва сосудов головного мозга. Систематический контроль артериального давления и удержание его в норме является отличной профилактикой инсультов. Для того чтобы стабилизировать давление, достаточно знания и использования простых средств (чай, кофе, лекарственные травы).
Наличие заболеваний сердца, сахарный диабет, артериальная гипертензия.

Как предупредить возникновение?
Как мы уже говорили, избежать появления столь страшного заболевания вполне реально, главное, следовать небольшому количеству основных рекомендаций. Кстати, следующие рекомендации также относятся к мужчинам и женщинам, которые уже перенесли один инсульт, и совершенно не хотят оказаться во власти повторного.

Основными причинами возникновения повторного инсульта является халатность самих больных, они совершенно не учитывают тот факт, что теперь им за своим здоровьем необходимо следить вдвойне.

Постоянный контроль и нормализация артериального давления. Для людей за 40, а также тем, кто уже перенес инсульт, процедура измерения давления должна стать ежедневной.
Не забывайте постоянно контролировать уровень сахара и холестерина в крови. До 30 лет – раз в год, до 40 – раз в полгода, а после 40 и больным – 1 раз в 3 месяца.
Нормализация ежедневного рациона питания, старайтесь уменьшать потребление приема сахара и соли.
Уменьшение употребления животных жиров с увеличением количества растительных.
Не забывайте, что активный образ жизни, систематические занятия спортом, активный отдых и свежий воздух являются лучшими помощниками хорошего самочувствия.
Люди с избыточной массой тела должны обязательно позаботиться о ее нормализации, а также последующем удержании.

Читайте также