Записи с меткой: советы

Почему органическое мясо незаменимо для сердца человека

9 января, 2014 Кардиология  Нет комментариев

На сегодняшний день мода на здоровое питание, которая выступает неотъемлемой частью жизни огромного количества жителей Западной Европы и США, наконец-то пришла и в Россию. Заметим, что здоровое питание, в первую очередь, под собой подразумевает «органические» или натуральные продукты, как их называют во всем мире. Что они собой представляют? Все довольно несложно. Органическое продукты в целом и органические мясо, в частности, не содержат ГМО, синтезированных химически ароматизаторов, красителей и консервантов, загустителей и стабилизаторов.

Читать полностью »

Прогулка – простой способ сохранить жизнь

30 декабря, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Прогулки – это эффективный и наиболее простой способ для людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний значительно снизить риск их развития. Как говорится в новом исследовании, прогулки помогут больным сахарным диабетом 2 типа избежать инфарктов и инсультов.

Исследователи из Университета Лестера в Англии проанализировали медицинские данные более чем 9 300 пациентов с преддиабетом из 40 стран. (Больные с преддиабетом имеют повышенный риск сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт и инсульт). Все участники были вовлечены

Читать полностью »

Список продуктов, наиболее полезных для работы сердца

26 декабря, 2013 Кардиология  Нет комментариев

К развитию болезней сердца приводит совокупность самых разных причин, среди которых и современный образ жизни, отличающийся нехваткой физической активности, свежего воздуха и несбалансированным рационом.

Диетологи составили список девяти наиболее полезных продуктов для сердечной мышцы. Включение их в рацион питания ведет к заметному снижению риска болезней сердечно-сосудистой системы.

О пользе овощей и фруктов знают все, но особенно хороши:
Оливки. Они богаты витамином Е, предотвращают образование тромбов и замедляют старение организма.

Читать полностью »

Профилактика инсульта: возьмите на заметку

20 декабря, 2013 Инсульт  Нет комментариев

Инсульт — не единовременное событие, а процесс, развивающийся во времени и пространстве — от незначительных функциональных изменений до необратимого структурного поражения мозга — некроза. На долю большинства людей, перенесших инсульт, выпадает тяжелая борьба с его последствиями, связанными с частичной или полной утратой важнейших функций организма — движения, речи, памяти.

В пожилом возрасте нарушения мозгового кровообращения в той или иной степени настигают каждого человека. Однако доказано, что профилактика инсульта препараты на травах,

Читать полностью »

Что важно знать для профилактики сердечных заболеваний

20 декабря, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Основатель клиники сердечной хирургии, Н. Амосов о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний писал так:
1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.
2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать здорового человека. Более того: бойтесь попасть в плен к врачам!
3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их ничем нельзя. К счастью человек так совершенен, что вернуть

Читать полностью »

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин

20 декабря, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Какие факторы влияют на здоровье мужчины и как это изменяется с возрастом.

Фактор наследственности
Наследственную отягощенность по гипертонической болезни считают одним из самых мощных факторов риска формирования этой болезни. Важно отметить довольно тесную связь между уровнем артериального давления у родственников первой степени родства (братья, родители, сестры). Риск становится еще выше, если увеличенное артериальное давление было у двух и более родственников. Наследственность, повышенный холестерин в крови, ожирение, частые стрессы и

Читать полностью »

Изображения в коре мозга сжимаются, как в плеере

19 декабря, 2013 Другие новости  Нет комментариев

Немецкие медики обнаружили, что первичная визуальная кора человеческого мозга способна, подобно видеокодекам, определенным образом «сжимать» изображение благодаря анализу различий между поступающими картинками.

Нейробиологи демонстрировали кошкам по две пары специально обработанных фотографий. На снимках изображения домов, лесов и тому подобных картин были обработаны таким способом, чтобы стереть детали лишь в определенном направлении (в фоторедакторах этот эффект обычно называется круговое размытие либо «ветер»). При этом специалисты

Читать полностью »

Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях: возьмите на заметку

2 декабря, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Для улучшения работы сердца многие народные целители рекомендуют использовать чайные смеси лекарственных трав. Такие чаи не только полезны, но ароматны и вкусны.

Чайный настой альпинии

В корне альпинии обнаружено эфирное масло, препятствующее слипанию кровяных частиц, которые при инфаркте закупоривают коронарные сосуды в сердце. Этот горький и резкий на вкус корень стимулирует кровообращение и пищеварительные процессы.

1 ст. ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, накрыть сосуд и настаивать 10 минут. Пить по 1/3 стакана 3

Читать полностью »

Семь шагов от инфаркта

28 ноября, 2013 Инфаркт  Нет комментариев

Данная пошаговая инструкция поможет снизить риск преждевременной смерти от таких сердечно сосудистых катастроф, как инфаркт и инсульт.
Желательно выполнять все действия в комплексе и не пропускать ни один шаг.

Шаг №1: самоконтроль артериального давления

Сегодня целевым давлением для тех, кто не страдает сахарным диабетом и метаболическим синдромом, 130/85, к этим цифрам надо стремиться, то есть регулярно принимать анти гипертензивные средства и так же регулярно измерять давление. Это, конечно, если вы хотите сберечь то, что осталось от

Читать полностью »

Как избежать инсульта: советы медиков

20 ноября, 2013 Инсульт  Нет комментариев

Потому нынешняя осень, богатая погодными аномалиями в виде очень холодного сентября и почти жаркого начала ноября, могла наложить свой отпечаток на здоровье. Особенно это касается людей с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Начало осеннего обострения при таком диагнозе, как правило, ощущается в виде головной боли, слабости, сонливости, нервозности или апатии, проблем с аппетитом.

Если учесть, что осенью наблюдаем всплеск деловой активности, то понятно, что рабочие стрессы и капризы погоды "объединяются" и подтачивают силы

Читать полностью »