Записи с меткой: профилактика заболеваний

Чеснок защищает от заболеваний сердца

22 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Употребление чеснока оказывает профилактический эффект на здоровье сердечно-сосудистой системы, утверждают американские исследователи из Медицинской школы Университета Эмори.

Ученые провели эксперимент на лабораторных мышах с повышенным риском повреждения сердца. Специалисты обнаружили в составе чеснока вещество диалло-трисульфид, которое предотвращает разрушение тканей сердца. Части грызунов ввели данное вещество. Оказалось, что у тех, кому ввели вещество из чеснока, объем поврежденной сердечной ткани сократился почти на 2/3.

Эксперты

Читать полностью »

Горох защитит от болезней сердца и почек

22 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

В горохе содержатся вещества, способные оказать положительное влияние на работу почек и сердечно-сосудистой системы, считают канадские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что определенная комбинация полезных веществ, содержащихся в экстракте гороха, оказывает заметное положительное воздействие на организм тех, у кого повышенное артериальное давление и, как следствие, - плохо функционируют почки.

Медики считают, что экстракт гороха могут использовать люди, страдающие от гипертонии, для профилактики

Читать полностью »

Какие продукты защитят от болезней сердца?

20 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

В то же время профессиональные диетологи напоминают, что на сегодня уже разработаны оптимальные терапевтические диеты, которые и следует рекомендовать пациентам с учетом их хронического заболевания или заболевания.

Обсуждаю тему профилактики заболеваний посредством коррекции рациона, в первую очередь необходимо упомянуть об особенностях питания при сердечнососудистых заболеваниях. Как было неоднократно показано в исследованиях, уменьшить сердечнососудистую заболеваемость и смертность помогает строгое соблюдение средиземноморской диеты.

Читать полностью »

Креветки полезны для профилактики заболеваний сердца

17 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Австралийским исследователям удалось вывести из голов креветок пигмент, который укрепляет сердечно-сосудистую систему человека.

В ходе эксперимента ученые выделили вещество астаксантин, которое придает красный цвет креветкам в процессе их приготовления, Оказалось, что данное вещество способно снизить риск возникновения гипертонической болезни, инсульта, ишемической болезни сердца, а также инфаркта миокарда.

Эксперты пришли к выводу, что астаксантин намного мощнее других антиоксидантов, содержащихся в овощах и фруктах, а также по

Читать полностью »

Как защитить сердце от соли

2 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Избыток натрия в организме является, пожалуй, самым страшным бичом современного поколения. Согласно рекомендациям Американской ассоциации исследования болезней сердца, человек за день может употреблять только 2400 мг данного продукта, в то время как представители аналогичной ассоциации из Великобритании настаивают на том, что указанная цифра не должна превышать 1500, чтобы сердце человека было в относительной безопасности.

Однако среднестатистический человек за день употребляет 3500 мг. соли, что является критически высоким значением. Если

Читать полностью »

10 ежедневных привычек для здорового сердца

30 января, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Вопреки устоявшемуся мнению, что заболевания сердца — удел только пожилых людей, впечатляться не стоит. Согласно статистике, с каждым годом болезни сердечно-сосудистой системы поражают все больше людей возрастом от 35-50 лет. Чтобы избежать проблем с сердцем, нужно соблюдать 10 золотых правил.Контролируйте состояние сердца.

Если у вас есть прерасположенность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, как например, наличие таковых у родителей или бабушек-дедушек, пристально следите за своим состоянием. Записывайте в свой «блокнот здоровья»

Читать полностью »

Мультивитамины не спасут от болезней сердца

25 января, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Недавние исследования показали, что прием поливитаминных препаратов снижает риск развития некоторых форм рака на 8%. Ученые из США решили проверить эти лекарства на наличие других положительных свойств…

Новое масштабное исследование показало, что мужчины, которые ежедневно на протяжении принимали поливитаминные препараты, никак не снизили риск развития инфаркта, инсульта или смерти вследствие сердечнососудистого события. В испытании приняли участие 15 000 мужчин среднего возраста и старше.

Пока неизвестно, можно ли экстраполировать итоги

Читать полностью »

4 необычных продукта, которые полезны для сердца

23 января, 2017 Инфаркт  Нет комментариев

Известно, что для здоровья сердца полезны морская рыба, овощи и фрукты. Хотя существует много не совсем обычных продуктов, которые защищают сердце максимально эффективно.

Воспользуйтесь возможностью узнать о них побольше, чтобы получить двойную выгоду: разнообразить свой рацион и вместе с тем улучшить здоровье сердца.

Кофе. Как ни странно, кофе, а вернее кофеин, поможет защитить ваше сердце и сосуды от избытка холестерина, а также предотвратит развитие диабета 2 типа. Исследования показывают, что люди, которые выпивают три–четыре

Читать полностью »

Соя защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

13 января, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Продукты из сои способствуют нормализации давления, сообщили американские исследователи из Чикагского кардиологического колледжа.

Ученые наблюдали за пищевым поведением и составом рациона 5 тыс. мужчин и женщин, с 18 до 30 лет. Оказалось, что участники, чей рацион включал достаточно изофлавонов, содержащихся в сое, отличались более здоровыми показателями кровяного давления. Так, систолическое давление (верхняя цифра) у таких участников было ниже в среднем на 5,5 пунктов – в сравнении с людьми, чье питание не отличалось большим количеством

Читать полностью »

Вегетарианская диета сокращает риск болезней сердца

4 января, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Риск госпитализации или смерти от сердечных заболеваний на треть ниже у людей, соблюдающих вегетарианскую диету – по сравнению с теми, кто предпочитает мясо и рыбу.

В 90–х годах было начато Оксфордское исследование по изучению взаимосвязи между онкологическими заболеваниями и питанием, в котором приняли участие 44 561 мужчин и женщин, живущих в Англии и Шотландии. 34 % участников не употребляли в пищу ни мясо, ни рыбу. Все участники заполнили анкеты о состоянии их здоровья и образе жизни, сдали анализ крови на холестерин и так далее.

За

Читать полностью »