Записи с меткой: профилактика атеросклероза

10 натуральных средств для профилактики и лечения атеросклероза

10 мая, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Профилактика атеросклероза - это в первую очередь здоровый образ жизни и следование рекомендациям врача.

Старайтесь правильно питаться, избегайте употребления жирных продуктов.

По возможности откажитесь от курения и употребляйте алкоголь в пределах разумного – это самое главное правило профилактики атеросклероза.

Ведите активный образ жизни: занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку, больше двигайтесь - и тогда атеросклероз вас не коснется.

Защитить сосуды и избежать появления атеросклероза помогут также средства народной

Читать полностью »

Яблоки могут служить лекарством против атеросклероза

5 декабря, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Потребление яблок снижает уровень «плохого» холестерина в крови, в результате чего предотвращается образование холестериновых бляшек на их стенках.

В ходе эксперимента ученые заметили, что у добровольцев, употребляющих ежедневно на протяжении месяца яблоки, в крови на 40% меньше веществ, вызывающих «затвердевание» артерий.

«Нам потребуются дальнейшие более детальные исследования. Мы надеемся, что вскоре сможем изобрести эффективный препарат против атеросклероза», — добавил глава группы исследователей Роберт Дисильвесто.

Ученые

Читать полностью »

Черный шоколад снижает риск развития атеросклероза

14 октября, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Диетологи давно доказали, что употребление в пищу темного шоколада в умеренных количествах полезно для здоровья. Журнал The FASEB опубликовал результаты исследования группы ученых из Нидерландов, обнаруживших, что черный шоколад уменьшает риск развития атеросклероза, восстанавливая гибкость артерий и предотвращая прилипание лейкоцитов к стенкам кровеносных сосудов.

Научно-исследовательская группа Института пищевых продуктов и Отдела питания человека при Вагенингенском университете (Нидерланды) в ходе научного эксперимента изучила данные

Читать полностью »

37 генов защищают от атеросклероза

20 июля, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Шведские ученые описали более тридцати генов, препятствующих развитию инфарктов и инсультов. Воздействие на эти гены позволяет снизить уровень плохого холестерина, остановив развитие атеросклеротической бляшки.

В ходе экспериментов на мышах ученым из Каролинского института удалось сделать сразу несколько открытий. Во-первых, исследователи выяснили, что развитие атеросклероза сосудов идет с неодинаковой скоростью вначале процесс течет очень медленно, затем ускоряется, и в течение десяти недель формируется крупная атеросклеротическая бляшка.

Читать полностью »

Постная диета: лучшая защита от атеросклероза

7 июля, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Предотвратить заболевание атеросклерозом легче всего при помощи профилактических мер. Ученые выяснили, что придерживаясь поста, можно значительно снизить уровень холестерина в крови и оздоровить сердечно-сосудистую систему лучше всяких лекарств. Приверженцы постных дней в несколько раз реже сталкиваются с инфарктами и инсультами.

В организме человека находятся 150-250 г холестерина – практически пачка масла. Пятая часть его поступает с продуктами животного происхождения. Поэтому не удивительно, что у вегетарианцев вообще не встречается

Читать полностью »

Чеснок защитит не только от простуды, но и от атеросклероза

27 января, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Еще в детстве мы узнаем, что чеснок является эффективным средством профилактики гриппа и простуды. Защитный эффект зубков с характерным запахом обеспечивают особые вещества фитонциды. Но чеснок содержит немало и других очень полезных соединений.

Фитонциды, обеспечивающие специфический вкус и несравненный «аромат» чеснока, обладают бактерицидными свойствами – губительны они и для вирусов, являющихся главной причиной простудных заболеваний.

Вместе с тем в тканях чеснока имеются и другие полезные вещества, открытые совсем недавно – например

Читать полностью »

Атеросклероз реально предотвратить без таблеток, говорят медики

2 ноября, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Атеросклероз - повышение холестерина в крови. Это один из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий образуются бляшки, что может приводить к их закупорке. Последствия атеросклероза обусловливают половину случаев смерти в развитых странах мира. При повреждении сосудов, питающих сердце, развивается инфаркт миокарда, а при повреждении сосудов головного мозга возрастает риск инсульта. Также могут быть поражены и другие органы (почки, кишечник, артерии конечностей). Развитие атеросклероза

Читать полностью »