Записи с меткой: Кому нужно тренировать сердце?

Кому нужно тренировать сердце?

14 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Кому нужно тренировать сердце?Сердце – основная мышца нашего тела. Работает она постоянно, не отдыхая, перекачивая большие объемы крови и снабжая кислородом все органы и ткани. Чтобы сердечная мышца работала долго и без перебоев, ее надо тренировать. А как тренировать сердце?

Особенности тренировки сердца
Если скелетные мышцы мы может тренировать, сгибая, разгибая, напрягая их, то особенность сердечной мышцы заключается в том, что управлять ею мы не можем. Невозможно по желанию напрячь или расслабить сердце, заставить его биться быстрее или медленнее.

Чтобы

Читать полностью »