Пяточная шпора домашние методы лечения

28 января, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Пяточные шпоры, по своей сути, являются выступами на стопе, появляющиеся там, где их быть не должно. Появление пяточных шпор вызвано воспалением связок, и может быть весьма болезненным. Как правило, это все вызывается постоянными перегрузками сухожилий именно в этой области и случается, чаще всего, у спортсменов. В более тяжелых случаях шпоры удаляются хирургическим путем.

Большинство врачей рекомендуют операцию только тогда, когда другие методы не принесли желаемого результата. Существует несколько домашних методов по удалению пяточных шпор, которые вы можете попробовать на себе, а, возможно, даже избавиться от пяточной шпоры. Но стоит отметить, что на это понадобится время и усилия. Домашние средства, как правило, применяются для лечения воспаления связок, а также на облегчение боли.

Один из лучших способов избавиться от шпоры — носить специальную ортопедическую форму. Вы можете купить ее в магазине и надеть на пятку, а форма, в свою очередь, уменьшит боль при ходьбе.

Вам совершенно не рекомендуется ходить босиком, так как это будет дополнительным давлением на связки. Но если у вас нет ортопедической формы, то покупайте обувь с каблуком, высота которого — 1 дюйм.

Обычно, шпора сильнее всего болит по утрам.

Другие домашние средства предназначены для облегчения ходьбы, например, прикладывать на больное место пакеты со льдом. Данный метод не позволит воспалению увеличиваться. Кроме того, вместо льда можно использовать бутылки с ледяной водой, примотав их к вашей стопе.

Другими средства для лечения данного недуга являются яблочный уксус, капуста и.т.д.

Для лечения шпоры уксусом необходимо вырезать кусочек бумаги в форме вашей стопы и обработать ее яблочным уксусом, затем приложить к пятке и оставить на несколько дней. Если вы постоянно подвергаете ногу нагрузке, то вам пригодятся свежие капустные листья.

Врачи также рекомендуют массаж стопы с кокосовым маслом, который вы легко можете делать дома.

Также вы сможете уменьшить воспаление в домашних условиях, просто сделав ванночку для ног из хлорированной воды. Лучше всего этом способе то, что для этого вы можете использовать водопроводную воду — в ней достаточно хлора.

Также вы можете сделать ванночку в растворе борного мыла, и воспаление уйдет через несколько дней.

Есть и другие средства, например, чай из люцерны, продукты, богатые кальцием и льняное семя.

Автор: Григорий Денисов

Читайте также