Признаки гипертонии

22 марта, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Есть такая неприметная травка — сушеница топяная. Растет на заболоченных и заливных лугах, в пойменных лесах. Поднимаясь над землей на несколько сантиметров, она ни чем не выделяется среди других трав. Листочки мелкие и узкие, покрыты беловойлочным опушением, желтые цветки собраны в маленькие шаровидные корзиночки. Зато сушеница входит в число 12 магических растений Розенкрейцеров.

В русских травниках ее именуют «жабья трава» — народные целители с давних времен используют ее для лечения грудной жабы — стенокардии, отсюда и такое незастенчивое название. Настои и чаи из этого растения полезны при первых признаках гипертонии. Влияет эта травка на частоту и силу сердечных сокращений, нормализует кислородный обмен, обладает сосудорасширяющим и гипотензивным свойствами. В этой невзрачной травке содержится большое количество каротина (провитамина А), алкалоидоподобные вещества, эфирные масла, смолы, витамины С и В, железо, медь, алюминий марганец.

Для чая берем 1 столовую ложку травки на стакан кипятка. Настаиваем 30-40 минут, процеживаем. Принимаем по 150 мл 3 раза в день. А плюсом делаем ножные ванночки из сушеницы. Температура воды не должна превышать 37°, продолжительность процедуры 10-15 минут. 150г травы залейте 3 л кипятка, настаивайте 30 минут Ноги погружайте в воду до трети нижней голени. При гипотонии и тромбофлебите сушеница противопоказана.

При первых признаках гипертонии полезно попить настой из травы пустырника. О пустырнике упоминается еще в старинных рукописях. На протяжении столетий лечила им сердечные недуги народная медицина. Медики используют пустырник как кардиотоническое и успокаивающее средство. Настой этой травы снижает артериальное давление, замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений, оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему.

По 1/2 стакана 3 раза в день до еды — именно так рекомендуют принимать настой травы пустырника. Для его приготовления столовую ложку сухой травы залейте стаканом кипятка, выдержите 30-40 минут в закрытой посуде, процедите. Эффективны также настои из смеси пустырника с сушеницей и цветками боярышника. Готовят их также, взяв компоненты в равных пропорциях.Эффективность настоев из целебных трав возрастет, если пить их за 30-40 минут до еды вместе с овощными и фруктовыми соками. Отдайте предпочтение обладающим мочегонным и противогипоксическим действием: виноградному, березовому, морковном огуречному, персиковому, тыквенному.

Свекольному соку отведите в своем рационе особое место. Этот сок расширяет кровеносные сосуды, снимая риск возникновения гипертонических кризов, нормализует сон. Пить его можно не более 1/2 стакана в день лучше вечером, смешивая с морковным (1:4) соком.При пониженной секреции желудочного сока обязательно разбавляйте его водой. (максимально 1:10).

Если есть признаки гипертонии — полюбите зеленый чай. Он особенно хорошо снижает артериальное давление на начальных стадиях гипертонической болезни, а, кроме того, стимулирует кроветворение, повышает эластичность кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина в крови, хорошо утоляет жажду. Пить его можно по 1-2 чашки 2-3 раза в день.

Читайте также