Мелатонин улучшает сон у гипертоников

2 октября, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Люди с высоким кровяным давлением, которые теряют сон в результате приема бета-блокаторов, могут извлечь выгоду из приема мелатонина.

В небольшом исследовании, опубликованном в октябрьском номере журнала Sleep, люди, принимающие мелатонин наряду с антигипертензивными препаратами, спали дольше, засыпали раньше и имели более спокойный сон, чем люди, принимающие неактивное плацебо.

«Гипертоникам хорошо известны трудности, которые связаны с приемом бета-блокаторов – это бессонница и фрагментация сна», — рассказывает адъюнкт-профессор неврологии Майкл Юрчешен (Michael Yurcheshen), врач центра Strong Sleep Disorders Center в University of Rochester Medical Center, Нью-Йорк.

Бета-блокаторы широко назначаются не только при гипертонии, они также используются при многих других сердечно-сосудистых заболеваний, а также мигрени, тревожных расстройств и посттравматическом стрессовом расстройстве. Но бета-блокаторы негативно влияют на сон, подавляя синтез мелатонина — гормона, участвующего в регуляции сна и нормализации циркадных ритмов.

Чтобы проверить теорию, что мелатонин поможет людям справиться с бессонницей, исследователи случайным образом предложили 16 взрослым людям с гипертонией, принимающим один из препаратов бета-блокаторов: метопролол или атенолол, также принимать либо 2,5 мг мелатонина либо плацебо каждый вечер в течение трех недель.

Все пациенты прошли полисомнографию — ночной тест на сон, который записывает активность мозговых волн, мышечный тонус, сердечный ритм и движения глаз.

Участники, принявшие мелатонин, спали в среднем на 36 минут дольше ночью, чем те, кто принимал плацебо. Также они заснули на 14 минут быстрее и потратили в среднем 41 минут на 2-ю стадию сна, которая является самой длинной фазой, как правило, занимающей более 50% времени сна.

«Мелатонин сократил время бодрствования примерно от 20% до 12%», — подчеркнул Франк Шир (Frank Scheer), ведущий автор исследования и директор медицинских программ хронобиологии Brigham and Women’s Hospital в Бостоне.

Мелатонин имеет ряд преимуществ перед многими препаратами, назначаемыми для оказания помощи при бессоннице, сделали вывод ученые. При приеме мелатонина не было эффекта ухудшения сна после отмены препарата, как это бывает со многими другими лекарствами для лечения нарушений сна.

Читайте также