Люди с нарушениями сна чаще страдают от инфаркта и инсульта

22 мая, 2022 Инсульт, Инфаркт, Кардиология  Нет комментариев

Люди, страдающие от нарушений сна, имеют более высокий риск возникновения нерегулярного сердцебиения, которое может повысить шансы пострадать от сердечного приступа или инсульта, предупреждают ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Фибрилляция предсердий, выражающаяся в нерегулярном сердцебиении, затрагивает одного из 40 человек. Исследователи обнаружили, что регулярный прерывистый ночной сон или трудности с засыпанием могут привести к данному состоянию, так как постоянный стресс вызывает электрические изменения в сердце. Специалисты считают, что данная проблема, вероятно, связана с нарушением стадии глубокого сна.

Анализ четырех исследований, охватывающих более 14 миллионов пациентов, показал, что люди, которые плохо спали по ночам, на треть чаще страдали от нерегулярного сердцебиения, чем люди с качественным сном. «Возможно, что улучшение гигиены сна, например, выполнение физических упражнений, отход ко сну в одно и то же время, а также отказ от употребления напитков с кофеином и использования гаджетов перед сном могут помочь предотвратить возникновение фибрилляции предсердий, – говорит доктор Грегори Маркус. – Медики должны выявлять людей с нерегулярным сердцебиением, чтобы они получали правильный уход и лечение, снижающие риск развития инфаркта и инсульта».

Читайте также