Как правильно измерять давление при гипертонии

30 июня, 2022 Другие новости  Нет комментариев

Специалисты из Центра общественного здоровья Украины рассказали украинцам про артериальную гипертензию или гипертонию. Это повышение артериального давления, болезнь, которая возникает, когда кровь излишне жмет на стенки артерий изнутри и артериальное давление постоянно превышает норму.

Она возникает когда систолическое давление более 130 мм рт. ст., а диастолическое более 80 мм рт. ст.

Как правильно измерять давление:

Будьте спокойны. За 30 мин до измерения давления не курите, не пейте содержащие кофеин напитки и не занимайтесь спортом или физической активностью.
Сядьте правильно. Спина должна быть ровной, а обе ноги должны стоять на полу.
Снимайте показатели давления на обеих руках 2-3 раза. Перерыв между измерениями должен быть 2 минуты. Фиксируйте все результаты.
Измерьте давление ежедневно в одно и то же время. Обязательно проверяйте исправность устройств для измерения и точность их показаний.
Прежде давление важно мерить людям, которые в группе риска:

больным сахарным диабетом и ожирением;
людям, которые курят или употребляют алкоголь;
тем, чьи члены семьи имеют сердечно-сосудистые заболевания;
людям, у которых уже диагностирована гипертония или другое сердечно-сосудистое заболевание.
Повышенное давление без надлежащего лечения может увеличить риск инфаркта, инсульта, почечной или сердечной недостаточности, ухудшение зрения и другие осложнения. А даже умеренное повышение давления связано с уменьшением ожидаемой продолжительности жизни.

Ученые объясняли, почему кошка топчет вас лапками. А вы думали она вам массаж делает?

Почему днем может возникать сильная сонливость: врач Хомяков

Стопка водки или бокал вина: врач-генетик объяснила, что меньше вредит организму

Первые симптомы онкологии

Кому стоит отказаться от приема кардиомагнила?

Всех долгожителей объединяет одно: 3 правила, которые сильно помогли им дожить до седых бровей

Быстрый тест: посмотрите на большие пальцы, чтобы узнать о здоровье сердца и легких

Назван возраст, в котором женщины получают максимум удовольствий от секса

Анальный секс во время беременности

Гречневый суп с сыром, грибами, картошкой, зеленью и чесноком

Какая польза минета для женщин?

Что достанется Галкину после смерти Пугачевой

Читайте также

Колет сердце: что делать?

Гиперэкстензионно-флексорная травма — хлыстовая травма. Спастичность при повреждении спинного мозга.

Профилактика падений пожилых пациентов при головокружении. Рекомендации

Деменция: 5 очень ранних признаков, не имеющих ничего общего с забывчивостью

Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога

Вестибулоокулярный рефлекс. Функции вестибулоокулярного рефлекса и головокружение

Как коньяк влияет на давление: повышает или понижает?

Почему электронный тонометр неправильно показывает давление?

Уменьшаются ли атеросклеротические бляшки при приеме статинов?

Высокое давление? Проверьте, нет ли у вас одной из пяти привычек, которые его повышают

Почему болит правый бок под ребрами сбоку, что это может быть

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) горизонтального полукружного канала, связанное с купулолитиазом