Избыточный вес и здоровье человека

2 декабря, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Вопрос лишнего веса для современных людей весьма актуален. Появление жировых складок на теле говорит о том, что организм начал накапливать жира больше, чем это необходимо для нормального функционирования. Такой процесс в медицине называют ожирением, а его развитие представляет существенную опасность для здоровья человека.

Причины возникновения лишнего веса и методы борьбы с ним

Давно известно, что причиной появления лишних килограммов является излишнее потребление калорийной пищи. Специалисты советуют помнить, что каждый излишек в виде 3500 калорий будет преобразован организмом в 450 граммов жира. Именно поэтому в качестве профилактики стоит заранее выбрать определенное средство для похудения. Ведь предупредить болезнь всегда легче, чем с ней бороться.

Какое же влияние оказывает избыточный вес на организм человека? Конечно, незначительное увеличение массы тела не влечет за собой особой опасности, единственная проблема — у человека может появиться ощущение некоторого дискомфорта. Однако если излишек перейдет границу 10% от общей массы тела, то стоит бить тревогу. При таком лишнем весе существует вероятность проявления сердечнососудистых заболеваний, гипертонии, диабета и других болезней.

Контролировать вес тела достаточно просто, первый признак ожирения — одежда, которая стала мала. Важно также периодическое взвешивание. Если весы показали лишний вес, стоит в срочном порядке начать изучать современные средства для похудения.

Обзор существующих препаратов для похудения

Сегодня телеэкраны пестрят рекламой быстрых методов похудения. К таковым относятся таблетки, уменьшающие аппетит, различные чаи, сжигатели жира и многое другое.

Итак, какой принцип действия таблеток для похудения? В аптеках выбор такого вида препаратов достаточно велик, однако все они рассчитаны на то, что параллельно с их приемом человек должен ограничить себя в еде и добавить в распорядок дня физические упражнения.

Следующее известное средство — чай для похудения. Данный метод очищения организма основан на принятии сборов трав, в состав которых входят такие компоненты, как сена, брусничный лист, свекольный концентрат и другие слабительные и мочегонные элементы. Увлекаться таким способом похудения специалисты не рекомендуют. Это скорее экспресс-вариант, слабительные чаи незаменимы тогда, когда нужно быстро скинуть несколько килограммов.

Для людей, ведущих активный образ жизни, идеально подойдут сжигатели жира, так как они активизируют обмен веществ и дают возможность легче переносить физические нагрузки. Однако чтобы не ошибиться в выборе средств для похудения, лучше всего воспользоваться консультацией опытного специалиста.

Читайте также