Диагноз – всд головного мозга. Что это?

30 мая, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Прогресс упорно движется вперед, а с ним и темп нашей жизни. Постоянная суета, стрессы, большая физическая и психоэмоциональная нагрузка не проходят бесследно для нашего организма. Прежде всего, страдают иммунная и нервная системы. К сожалению, все чаще по этим причинам звучит с уст врачей диагноз – вегетососудистая дистония головного мозга, она же ВСД. Все мы спешим и много работаем, не обращая внимание на собственное здоровье. А ведь многие игнорируют очень даже очевидные симптомы ВСД. Нужно обратить внимание на головные боли, даже если они периодичные и головокружения.

Но это не последние симптомы, которые сигнализируют о развивающемся заболевании. Давайте более внимательно их рассмотрим. Одышка, слабость (вялость) и резкие изменения температуры. Обратите также внимание на систематичность и время появления симптомов. Порой, вышеперечисленные симптомы связаны с весенним авитаминозом, и дело в элементарной нехватке витаминов после зимы. Но если приступы недомогания проявляются не только весной, следует обратиться к специалистам.

Влияют на развитие сосудистой дистонии также такие факторы, как:

— эндокринные изменения или патологии (беременность, половое созревание, климакс, заболевания щитовидной, надпочечной или половой желез);

— перенесенные травмы головы (аварии, переломы, ушибы, сотрясения мозга и т.п.);

— наследственная предрасположенность.

Если что-либо из вышеперечисленного имеет к вам отношение, не жалейте для себя времени и наблюдайтесь у специалистов, потому что риск появления заболевания и осложнений очень высок. Постарайтесь предотвратить заболевание простыми профилактическими мероприятиями.

Начнем с того, что заниматься здоровьем нужно с детства, потому в последние годы наблюдается тенденция к «омоложению ВСД». Помните также о состоянии экологии, которое чем дальше, тем хуже, поэтому постарайтесь регулярно пополнять организм витаминами (к сожалению, даже искусственно). Соблюдать следующие правила необходимо независимо от того есть у вас сосудистая дистония, или в целях профилактики:

Употреблять только здоровую пищу. Отказаться от жирной, жареной пищи. Обращайте внимание на продукты, обогащённые магнием и калием;

контролируйте соотношение труда и отдыха;

обязательно высыпайтесь. Длительность сна, как минимум, 7-8 часов;

Займитесь активной физической культурой;

Избавьтесь от вредных привычек.

Здоровье и молодость в наших руках!

Автор: Григорий Денисов

Читайте также