Аномальная жара как фактор сердечно-сосудистых заболеваний

28 января, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Повышение температуры воздуха как не странно осуществляет пагубное влияние на организм человека. Особенно это касается людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы.

Так случается, что иногда мы попадаем в критические ситуации, порой не зависящие от нас самих, примером такой ситуации может стать отключение электроэнергии в жаркую знойную пору. Часто люди сталкиваются с невыносимо жаркими условиями во время путешествия или отдыха на зарубежных курортах, и в этом случае так же стоит обратить внимание на свое самочувствие. Все дело в том что мы сами того не замечая приобретаем себе ряд новых или усложняем уже имеющиеся заболевания.

Как же обезопасить себя от непредвиденных последствий в условиях высокой температуры воздуха? Прежде всего — не принимать кардинальных решений. Чаще, проблемы возникают именно из-за попыток охладить свое тело. Так, около 60% утопленников погибают от резкой смены температуры тела, вследствие чего сердце отказывает в работе. Именно поэтому охлаждаться следует правильно, приведем некоторые рекомендации:

— старайтесь проветривать помещение, осуществлять прогулки и справляйте нужные дела рано утром или вечером, когда на улице уже не так жарко;
— закройте окна в жаркое время, так вы сохраните прохладу в квартире;
— в качестве охладителя тела используйте влажные полотенца или материю;
— используйте слегка прохладный или теплый душ, а не холодный;
— не употребляйте алкогольные напитки в жару;
— если решили искупаться в водоеме, заходите в воду постепенно, тело должно привыкнуть к холодной воде;
— не пейте ледяную воду, используйте охлажденную минеральную или подсоленную воду;
— воду пейте в небольших количествах, лучше чаще;
— избегайте палящих солнечных лучей и душных помещений.

В итоге, соблюдая ряд правил, вы сохраните свое здоровье и защитите себя от возможных проблем сердечно-сосудистой системы в жаркую пору года.

Если интересуют медицинские кровати с электроприводом, смотрите все варианты на medtehno.com.ua. Специализированный магазин средств реабилитации представляет большой ассортимент медицинский кроватей, инвалидных колясок, противопролежневых матрасов и подушек по самым разумным ценам.

Читайте также