Берегите сердце!

21 марта, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Доказано, что мужчины очень не любят заботиться о своем здоровье
Чаще они отмахиваются от каких-то симптомов: подумаешь, заболело сердце или оно учащенно забилось. Если и обращают внима­ние на одышку, головные боли, повышение давления, к врачу не спешат. А между тем риск инфаркта мио­карда очень высок именно у мужчин.

Поэтому сегодня хоте­лось бы поговорить о таком распространенном заболе­вании сердца, как стенокар­дия, одним из первых при­знаков которой и являются боли, возникающие при фи­зической нагрузке. Стено­кардия — это одна из форм хронической ишемической болезни сердца, в основе ко­торой лежит атеросклероз коронарных артерий, приво­дящий к сужению просвета сердечных сосудов атеро­склеротическими бляшками — отложениями холестерина в стенке артерий. В резуль­тате сердце получает недо­статочное количество крови, питания, что проявляется болями, которые локали­зуются за грудиной или в области сердца, возникают при определенных условиях, например, при ходьбе, подъ­еме в гору, особенно после приема пищи, в морозную ветреную погоду, значитель­ном эмоциональном напря­жении. Боль, как правило, бывает давящей, сжимаю­щей, жгучей, может отда­вать в шею, руку, лопатку. Но иногда может ощущаться лишь легкий дискомфорт. Боль прекращается в покое и после приема нитроглице­рина под язык.

Одновременно с бо­лью могут регистрироваться повышение артериальногодавления, колебания часто­ты пульса, аритмия, блед­ность, испарина.

Если боль связана с физической нагрузкой, пре­жде всего ходьбой, это сте­нокардия напряжения. Но бывает также стенокардия покоя, которая имеет те же признаки, но не зависит от нагрузки, возникает часто по ночам.

К сожалению, больные часто недооценивают сим­птомы стенокардии, считая их проявлением простуды или «изжоги» при заболева­ниях желудка. Это опасно.

Типичный приступ сте­нокардии длится 3-5 ми­нут. Однако, если боль за­тягивается до 20-30 минут, если приступы нарастают по силе, учащаются, то это мо­жет быть началом развития инфаркта миокарда.

В основе острых форм ишемической болезни серд­ца, таких как нестабильная стенокардия, инфаркт ми­окарда, лежат изменения, происходящие в бляшках, суживающих просвет сер­дечных сосудов. По непо­нятным окончательно при­чинам поверхность бляшки повреждается, образуются надрывы, разрывы, на ме­сто которых устремляются клетки крови тромбоциты, образуется тромб. Форми­рование тромба может про­исходить внезапно или посте­пенно в течение нескольких дней. В этой ситуации нужна экстренная помощь. В зави­симости от размеров тромб частично или полностью перекрывает просвет сосу­да. Развивается либо неста­бильная стенокардия, либо инфаркт миокарда. Это тре­бует неотложной госпитали­зации в палаты интенсивного наблюдения и лечения.

До приезда скорой по­мощи необходимо уложить больного, дать таблетку ни­троглицерина под язык, дать разжевать 0,25 мг таблетки простого аспирина.

Важным моментом является профилактика сте­нокардии. Необходимо бро­сить курить. Нужно лечить артериальную гипертензию и сахарный диабет, контро­лировать холестерин крови, при высоком холестерине принимать статины. Поддер­живайте оптимальный вес тела. Употребляйте полки­лограмма фруктов и ово­щей ежедневно (в это число не включается картофель, содержащий большое ко­личество углеводов). 30-60 минут ежедневно занимай­тесь аэробными физиче­скими нагрузками (быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде и т. д.). Избе­гайте стрессовых ситуаций.

Как-то в поликлинике я встретила своего 90-летнего соседа, офицера запаса. Бодрый, по военному под­тянутый. Спросила его, как он смог сохранить здоро­вье, ясный ум, способность к самообслуживанию в сво­ем возрасте. В ответ услы­шала: «Ходьба по четырекилометра утром в лю­бую погоду. Не переедать. Фрукты и овощи минимум 3 раза в день. Борьба с лиш­ним весом». Оказывается всё так просто! Надо только вовремя начать и продол­жить. Берегите свое серд­це, мужчины!

Читайте также